Beanspruchte Muskeln und Sehnenansätze lassen sich gezielt bearbeiten, und das Überlastungsgefühl nach Training oder Wettkampf geht spürbar zurück. Wie geeignet die Behandlung ist, hängt von Belastung und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung in Oftringen
Training, Wettkampf oder körperliche Arbeit setzen Muskeln und Sehnenansätzen zu. Wir richten die Behandlung danach aus, welche Partien bei Ihnen am meisten abbekommen haben.
Wenn die Belastung die Erholung überholt
Eine Überlastung aus dem Sport wird je nach Auslöser sehr unterschiedlich erlebt. Trainingsumfang, Bewegungsmuster, Erholungsphasen und einseitige Belastung wirken dabei zusammen. Eine passend gewählte Massage nimmt sich die beanspruchten Strukturen gezielt vor.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage begleiten
Wir arbeiten an den Bereichen, die beansprucht, überlastet oder in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind. Druck, Technik und Intensität richten sich nach Ihrer Belastung, Ihrem Empfinden und Ihrem Ziel.
Hinweis
Bei heftigen Schmerzen, Schwellungen, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung braucht es zuerst eine ärztliche Abklärung – bei frischen Verletzungen wird nicht massiert.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
beanspruchte Muskulatur durch Sport und Training Erholungsbedarf nach einem Wettkampf oder einer harten Einheit Muskelkater und Zeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
verspannter Rücken und Nacken Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich erschöpfte Muskeln nach Arbeitstag oder Trainingseinheit
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Partien in Rücken, Nacken und Schultern innere und körperliche Anspannung nach fordernden Wochen erschöpfte Muskeln nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und therapeutische Massage.
Das legen wir zu Beginn des Termins gemeinsam fest. Je nach Situation kommen die Sport-Massage, die therapeutische Massage oder die klassische Massage infrage.
Bei heftigen Schmerzen, bei Schwellungen, bei Verdacht auf eine Verletzung oder wenn keine Besserung eintritt, steht die medizinische Abklärung an erster Stelle. Bei frischen Verletzungen wird nicht massiert.
Das hängt vom Ziel ab: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Unmittelbar nach einer harten Einheit wählen wir die Intensität sanfter – den passenden Zeitpunkt legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oftringen.