Nach einer Belastung senkt eine Massage die muskuläre Spannung und bringt den Körper schneller in die Ruhe. Wie deutlich sich das anfühlt, erlebt jede Person anders.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Regeneration in Oftringen
Ohne Erholung finden Körper und Nervensystem nach einer Belastung nicht zurück ins Gleichgewicht. Wir richten die Behandlung danach aus, wo Sie in Ihrem Belastungszyklus gerade stehen.
Wenn Erholung im Alltag zu kurz kommt
Wie gut die Erholung gelingt, ist sehr individuell. Trainingspensum, Alltag, Schlaf und Anspannung greifen dabei ineinander. Eine passend gewählte Massage senkt die muskuläre Spannung und hilft dem Körper beim Umschalten.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage begleiten
Wir setzen an den beanspruchten oder verspannten Bereichen an und schaffen einen ruhigen Rahmen zum Auftanken. Druck, Technik und Intensität stimmen wir auf Ihr Empfinden, Ihre Bedürfnisse und Ihr Ziel ab.
Hinweis
Bei frischen Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder ungeklärten Beschwerden gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu – in solchen Phasen behandeln wir nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Klassische Massage
verspannte Partien in Rücken, Nacken und Schultern innere und körperliche Anspannung nach fordernden Wochen erschöpfte Muskeln nach Belastung
Zur Behandlung
Sport-Massage
beanspruchte Muskulatur durch Sport und Training Erholungsbedarf nach einem Wettkampf oder einer harten Einheit Muskelkater und Zeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Anspannung den Wunsch nach Ruhe und Regeneration innere Unruhe, die bis in die Nacht hineinreicht
Zur Behandlung
Lymphdrainage
gestaute Arme oder Beine, die sich schwer anfühlen eine leichte Neigung zu Schwellungen an heissen Tagen oder nach langem Stehen ein Stauungsgefühl im Gewebe nach längerer Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Regeneration und therapeutische Massage.
Das klären wir zu Beginn des Termins. Je nach Situation kommen die klassische Massage, die Sport-Massage, die Fussreflexzonenmassage oder die Lymphdrainage infrage.
Bei frischen Verletzungen, bei Entzündungen, bei Fieber oder bei unklaren Beschwerden gehört zuerst eine medizinische Abklärung dazu. In solchen Phasen behandeln wir nicht.
Das hängt von Trainingspensum, Alltag und persönlichem Empfinden ab. Viele kombinieren intensive Phasen mit festen Terminen; den passenden Rhythmus legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oftringen.